Warto się przełamać. W grupie raźniej i bezpieczniej zacząć tę formę aktywności.
Serdecznie zapraszamy miłośników i sympatyków tej sezonowej formy aktywności.
Warto zapoznać się z poniższym programem i skorzystać z okazji.
Termin: 27 luty 2022 (niedziela)
Miejsce: plaża Jeziorko Czerniakowskie
Godzina: 11:00 start. Ciąg dalszy jak niżej:
- 11:00 – 11:30 - spotkanie integracyjne morsów i ich rodzin. Namiot Sportgas, nagłośnienie i inne niespodzianki wspierające proces podejmowania decyzji o wspólnej integracji będą w zasięgu wzroku, słuchu i rąk::)
- 11:30 – 11:50 - wspólna rozgrzewka
- 11:50 – 12:00 - pierwsza sesja morsowania (czas sesji uzależniony indywidualnie od stopnia zaawansowania Uczestnika) - sesje zdjęciowe w wodzie
- 12:00 – 12:10 - ćwiczenia rozgrzewające
- 12:10 – 12:20 - druga sesja morsowania
- 12:20 – 12:30 - ćwiczenia
- 12:30 – 12:45 - zakończenie morsowania
- 12:45 - sesja zdjęciowa
- 13:00 - zakończenie spotkania integracyjnego
W planach jest rozszerzenie programu morsowania o możliwość korzystania z sauny przez 1h od 12:00 do 13:00. Decyzję uzależniamy od liczby zainteresownych osób.
Uwaga!!! Ważne wytyczne i co zabrać ze sobą znajdziecie pod linkiem -
Nowy Rok. Nowe wyzwania. (sportgas.pl)